Glavne funkcije karbonskih ploča uključuju pružanje potiska, smanjenje težine, povećanje stabilnosti i zaštitu gležnjeva.
Karbonske ploče pružaju značajna poboljšanja performansi sportske obuće kroz svoja jedinstvena svojstva materijala i dizajn. Prvo, karbonske ploče mogu pružiti učinkovit potisak, poboljšati brzinu reakcije sportaša i učinkovitost pogona. Kada potplat trkača dotakne tlo, karbonska ploča će biti podvrgnuta sili savijanja, te će trkaču pružiti propulziju prema naprijed u procesu obnavljanja elastične deformacije, čime se smanjuje potrošnja energije i poboljšava ekonomičnost trčanja.
Drugo, korištenje karbonskih pločastih materijala uvelike smanjuje težinu tijela cipele, čineći korisnika fleksibilnijim i lakšim. Gustoća ugljičnih vlakana znatno je niža od gustoće čelika i aluminijskih legura, ali je njihova čvrstoća vrlo visoka, što karbonskim pločama omogućuje smanjenje težine uz zadržavanje visoke čvrstoće.
Osim toga, karbonske ploče također igraju ulogu u povećanju stabilnosti sportske obuće. Ugradnjom karbonskih ploča u međupotplatni materijal, stabilnost srednjeg dijela stopala može se učinkovito ojačati, smanjujući gubitak energije tijekom trčanja, posebno u maratonskim utrkama. Karbonske ploče u obliku-ili lopate-mogu pružiti dodatnu pohranu energije i pogon, što je prikladno za profesionalne trkače. Za svakodnevne treninge i trkače srednje-razine, karbonska ploča tipa X/Y- može ojačati stabilnost srednjeg dijela stopala, dok karbonska ploča-tipa potpore može učinkovito ublažiti umor stopala kod ljudi s teškom težinom i postići potporu svoda kroz vrlo malo područje pokrivanja.
Konačno, karbonska ploča također dobro štiti gležanj. Čvrstoća i otpornost na umor karbonske ploče čine cipelu manje vjerojatnom da će se deformirati tijekom vježbanja, čime se smanjuje rizik od ozljeda gležnja.
