Načelo rada karbonskih ploča uglavnom je poboljšanje performansi trčanja povećanjem krutosti i stabilnosti cipela.
Karbonske ploče, poznate i kao kompozitne ploče od ugljičnih vlakana, ploče su oblikovane stvrdnjavanjem ugljičnih vlakana raspoređenih u određenom smjeru smolom. Ima karakteristike male težine i visoke čvrstoće. U tenisicama za trčanje, glavna funkcija karbonskih ploča je povećati krutost obuće, čime se poboljšava stabilnost obuće i zaštita stopala. Prilikom trčanja, prednji dio stopala snažno se gura prema dolje, a karbonska ploča na prednjem dijelu stopala koristit će princip poluge kako bi pomogla peti da se podigne, čineći korake lakšim i koherentnijim.
